10 важных преимуществ массажа

Вы думаете, что массаж — это просто расслабление, расслабление или расслабление напряженных мышц? Да, массаж отлично подходит для того, чтобы вызвать состояние глубокой релаксации и дать немного времени, чтобы побаловать себя. И вы знаете, что это отлично подходит для облегчения напряженных, воспаленных или спазмированных мышц и связанной с ними боли. Но есть много других преимуществ и причин для массажа, о которых вы, возможно, не знаете.

Поскольку массаж воздействует на нас на уровне ума, тела и духа, он может вызвать целый ряд благотворных эффектов на физиологическом, химическом, эмоциональном и ментальном уровнях.

Вот 10 важных преимуществ массажа, о которых вы, возможно, не знали .

• Ослабление зависимости от обезболивающих.

Из-за ослабления воспаленных и болезненных мышц и освобождения суставов может потребоваться меньше лекарств, чтобы вы чувствовали себя комфортно, массаж в афимолле.

• Повышение иммунитета.

Лимфатическая система является частью естественной системы защиты нашего организма, и массаж стимулирует эффективный поток лимфы, тем самым укрепляя наш естественный иммунитет. Тут отличный массаж шейно воротниковой, который просто расслабляет.

• Улучшение состояния самого большого органа тела – кожи.

Массаж увеличивает кровообращение в клетках кожи, принося больше кислорода и питательных веществ, а используемые масла также могут питать и увлажнять кожу.

• Уменьшить депрессию и тревогу.

В результате седативного эффекта массажа нервы успокаиваются, и многие из нас могут на некоторое время отвлечься от своего беспокойного или тревожного ума и обрести более позитивную перспективу, подробнее тут massagevmoskve.ru.

• Способствуют регенерации тканей, уменьшая рубцовую ткань.

Рубцовая ткань может быть разрушена, тем самым уменьшая ограничения и неприглядные шрамы.

• Уменьшение послеоперационных спаек и отеков.

Внутренние спайки могут быть освобождены, а скопление избыточной тканевой жидкости может быть уменьшено путем стимуляции дренирования.

• Выброс эндорфинов.

Это аминокислоты, которые действуют как естественные обезболивающие для организма.

• Снять боль при мигрени.

Регулярные процедуры также могут уменьшить возникновение мигрени.

• Пациенты с высоким кровяным давлением демонстрируют более низкое диастолическое кровяное давление, тревогу и гормоны стресса.

Улучшая самочувствие и уменьшая беспокойство, тем самым способствуя химическому и гормональному балансу.

• Улучшенное качество сна.

Расслабление способствует легкому засыпанию, и клиенты часто сообщают о более глубоком и спокойном сне.

Есть много других преимуществ, не перечисленных здесь, поэтому не думайте о массаже как о потворстве греху, а как об очень приятной программе обслуживания этой удивительной машины, которую мы называем телом.